Erken menopoz, yumurtalıkların normalden daha erken işlevini kaybetmesiyle adetlerin sona ermesi durumudur. Genellikle 40 yaşından önce gelişir. Bazı kadınlarda 30’lu yaşlarda, hatta nadiren daha erken yaşta bile ortaya çıkabilir.

Ailede Erken Menopoz Varsa, Risk Artar mı?

Evet, genetik faktörler erken menopoz riskinde çok belirleyicidir. Eğer anneniz, teyzeniz veya kız kardeşiniz erken menopoza girdiyse, sizde de bu risk daha yüksektir. Ancak bu kesinlikle sizin de erken menopoza gireceğiniz anlamına gelmez, sadece daha dikkatli olmanız gerektiğini gösterir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalıyım?

Şu durumlar sizde varsa, bir kadın doğum uzmanına başvurmanız kesinlikle önerilir:

• 35 yaş altıysanız ve adet düzensizlikleri yaşamaya başladıysanız
• Ailenizde erken menopoz öyküsü varsa ve doğurganlık planınız varsa
• Sıcak basması, gece terlemeleri, vajinal kuruluk gibi menopoz belirtileri yaşıyorsanız
• Yumurtalık rezervinizi merak ediyorsanız

Doktor Ne Yapar? Hangi Testler Uygulanır?

Bir kadın doğum uzmanı, öncelikle şikayetlerinizi ve aile öykünüzü dinleyerek bazı testler yapabilir:

• AMH testi (Anti-Müllerian Hormon): Yumurtalık rezervini belirlemede en güvenilir testlerden biridir.
• FSH ve LH hormonları: Menopozun yaklaşıp yaklaşmadığına dair bilgi verir.
• Ultrason: Yumurtalıklardaki folikül sayısı değerlendirilir.
• Gerekirse diğer hormon testleri de istenebilir.
• Erken Menopozdan Korunabilir miyim?

Tam anlamıyla “korunmak” mümkün değil, ama bazı adımlarla süreci geciktirmek ya da sağlıklı yönetmek mümkündür:

• Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz
• Sigara ve alkol kullanımını bırakmak
• Stres yönetimi
• Yumurtalık rezervi düşükse, yumurta dondurma gibi doğurganlık koruma yöntemlerini değerlendirmek

Eğer erken menopoz riski taşıyorsanız ya da bu konuda endişeleriniz varsa, Hem doğurganlığınızı korumak hem de sağlıklı bir menopoz süreci geçirmek için erken harekete geçmek çok önemlidir.