1. Natürliche Methoden (Kalendermethode, Coitus-interruptus-Methode)

Natürliche Methoden kommen ohne Hormone oder chemische Substanzen aus. Stattdessen basieren sie auf natürlichen Vorgängen wie dem Eisprungzeitpunkt und dem Menstruationszyklus der Frau.

• Kalendermethode: Dabei verfolgen Frauen ihren Menstruationszyklus und verzichten während der fruchtbaren Tage auf Geschlechtsverkehr.
• Coitus-interruptus-Methode: Der Mann zieht beim Samenerguss den Penis aus der Vagina zurück, um zu verhindern, dass Spermien in die Vagina gelangen.

Vorteile: Bietet eine natürliche Vorgehensweise, da keine Chemikalien eingesetzt werden.
Nachteile: Weist eine hohe Versagensrate auf und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STI).

2. Kondom (Präservativ)

Das Kondom ist eine der am häufigsten verwendeten Verhütungsmethoden und stellt eine Barriere aus Latex oder Polyurethan für Männer dar.

• Vorteile: Schützt sowohl vor Schwangerschaft als auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STI).
• Nachteile: Bei falscher Anwendung kann es wirkungslos sein. Für Personen mit Allergien möglicherweise ungeeignet.

3. Hormonelle Verhütungsmethoden

Hormonelle Verhütungsmethoden verhindern eine Schwangerschaft, indem sie die Hormone im weiblichen Körper verändern. Die bekanntesten hormonellen Methoden sind:

• Antibabypille: Bei regelmäßiger Einnahme sehr wirksam.
• Verhütungsspritze: Wird monatlich oder alle drei Monate verabreicht und bietet zuverlässigen Schutz.
• Transdermale Implantate und Pflaster: Auf die Haut aufgebrachte Pflaster oder Implantate sorgen für lang anhaltende Verhütung.

Vorteile: Hohe Wirksamkeit, benutzerfreundlich und kann den Menstruationszyklus regulieren.
Nachteile: Kann Nebenwirkungen haben und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STI).

4. Spirale (IUP/IUD)

Die Spirale ist ein kleines T-förmiges Gerät, das in die Gebärmutter eingesetzt wird und eine Schwangerschaft verhindert. Sie kann Hormone oder Kupfer enthalten.

• Vorteile: Bietet lang anhaltenden Schutz (3–5 Jahre) und ist sehr effektiv.
• Nachteile: Bei der ersten Einsetzung kann es zu Schmerzen kommen, für manche Frauen unangenehm.

5. Implantate (Verhütungschips)

Implantate sind kleine Chips, die unter die Haut eingesetzt werden. Sie verhindern eine Schwangerschaft, indem sie kontinuierlich Hormone freisetzen.

• Vorteile: Bieten einen wirksamen Schutz für bis zu 3 Jahre.
• Nachteile: Das Einsetzen erfordert einen Eingriff, es können Nebenwirkungen auftreten.

6. Notfall-Verhütungspillen (Pille danach)

Notfall-Verhütungspillen sind Medikamente, die nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr eingesetzt werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind nur für Notfälle vorgesehen und ihre Wirksamkeit ist zeitlich begrenzt.

• Vorteile: Bietet eine schnelle Lösung, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
• Nachteile: Sollte nur in Notfällen angewendet werden und ersetzt keine reguläre Methode.

7. Sterilisation (dauerhafte Methoden)

Die Sterilisation ist ein chirurgisches Verfahren für Paare, die dauerhaft verhüten möchten. Bei Frauen wird eine Tubenligatur, bei Männern eine Vasektomie durchgeführt.

• Vorteile: Stellt eine dauerhafte Lösung dar.
• Nachteile: Der Eingriff ist irreversibel und erfordert eine weitreichende Entscheidung.

Ergebnis: Welche Verhütungsmethode ist für Sie geeignet?

Jede Frau und jedes Paar hat individuelle Bedürfnisse. Sich über Verhütungsmethoden zu informieren, hilft, die für Sie passende Lösung zu finden. Ob Sie nach einer kurzfristigen Lösung suchen oder eine langfristige Option bevorzugen – treffen Sie die Entscheidung gemeinsam mit Ihrem Arzt. Für Wöchnerinnen (stillende Mütter) sollte die Wahl einer Verhütungsmethode besonders sorgfältig und in Absprache mit dem Arzt erfolgen.