Frühe Menopause bedeutet, dass die Eierstöcke ihre Funktion vorzeitig einstellen und die Menstruation endet. Sie entwickelt sich meist vor dem 40. Lebensjahr; bei manchen Frauen schon in den 30ern, selten noch früher.

Steigt das Risiko bei familiärer früher Menopause?

Ja. Genetische Faktoren spielen eine entscheidende Rolle. Wenn Mutter, Tante oder Schwester früh in die Wechseljahre kamen, ist Ihr eigenes Risiko erhöht. Das heißt jedoch nicht zwangsläufig, dass auch Sie betroffen sein werden – es zeigt nur, dass Sie aufmerksam sein sollten.

Wann sollte ich zur Ärztin gehen?

Suchen Sie eine Fachärztin für Gynäkologie auf, wenn:

• 35 Jahre oder jünger sind und Zyklusstörungen bemerken
• Eine familiäre Vorgeschichte früher Menopause besteht und Sie eine Schwangerschaft planen
• Sie Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen oder vaginale Trockenheit verspüren
• Sie Ihre Eierstockreserve überprüfen lassen möchten

Was macht die Ärztin? Welche Tests werden durchgeführt?

Die Gynäkologin erhebt zunächst Ihre Beschwerden und Familienanamnese und veranlasst anschließend Untersuchungen:

• AMH-Test (Anti-Müller-Hormon) – gilt als zuverlässiger Marker für die Eierstockreserve.
• FSH- und LH-Werte – zeigen an, ob die Menopause näher rückt
• Ultraschall: bestimmt die Zahl der Follikel in den Eierstöcken
• Bei Bedarf weitere Hormonuntersuchungen
• Kann man einer frühen Menopause vorbeugen?

Eine völlige „Verhinderung“ ist nicht möglich, doch folgende Maßnahmen können den Prozess verzögern oder sein Management erleichtern:

• Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung
• Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum
• Stressbewältigung
• Bei niedriger Eierstockreserve: Eizell­einlagerung (Social Freezing) als Option zur Fruchtbarkeitssicherung

Wenn bei Ihnen ein Risiko für frühe Menopause besteht oder Sie Bedenken haben, handeln Sie frühzeitig – um sowohl Ihre Fruchtbarkeit zu schützen als auch einen gesunden Übergang in die Wechseljahre zu gewährleisten.