Vaginismus ist ein Zustand, bei dem sich die Scheidenmuskulatur unwillkürlich zusammenzieht und dadurch den Geschlechtsverkehr verhindert oder schmerzhaft macht. Die Muskeln ziehen sich gegen den Willen der Frau zusammen, was den Geschlechtsverkehr erschwert. Vaginismus verursacht häufig Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs, Schwierigkeiten beim Eindringen oder kann die Penetration sogar völlig unmöglich machen.

Vaginismus beeinträchtigt das Sexualleben und wird häufig als psychologisch bedingtes Problem angesehen. Dennoch können auch einige körperliche Faktoren Vaginismus auslösen. Frauen fühlen sich wegen Vaginismus oft unruhig und allein, doch der Beginn einer Therapie ist entscheidend, um diesen Prozess zu durchbrechen.

Was sind die Ursachen von Vaginismus?

Vaginismus kann aus vielen verschiedenen Gründen entstehen. Dazu gehören:

1. Psychische Ursachen:

   • Trauma: Sexuelle Übergriffe oder Missbrauch können zur Entwicklung von Vaginismus führen.

   • Ängste und Stress: Ängste, Befürchtungen oder Stress im Zusammenhang mit Sexualität können unwillkürliche Scheidenkrämpfe auslösen.

   • Mangelndes Selbstvertrauen: Negative Gedanken über Sexualität oder Sorgen um das Körperbild können Vaginismus begünstigen.

   • Vergangene sexuelle Erfahrungen: Negative sexuelle Erlebnisse oder schlechte Erinnerungen können Scheidenkrämpfe auslösen.

2. Körperliche Ursachen:

   • Vaginale Infektionen oder Entzündungen: Entzündungen oder Infektionen können die Vagina empfindlich machen und Schmerzen verursachen.

   • Angeborene Probleme: Angeborene vaginale Enge oder andere anatomische Besonderheiten können mit Vaginismus in Verbindung stehen.

   • Hormonelle Ungleichgewichte: Veränderungen des Hormonspiegels können Scheidenkrämpfe triggern.

   • Verspannungen im Beckenboden: Verspannte Beckenbodenmuskeln können das Eindringen erschweren.

Welche Symptome hat Vaginismus?

Das Hauptsymptom von Vaginismus ist die unwillkürliche Verkrampfung der Scheidenmuskulatur während des Geschlechtsverkehrs, wodurch das Eindringen erschwert wird. Außerdem können folgende Anzeichen auftreten:

• Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Geschlechtsverkehr
• Unmöglichkeit des Eindringens
• Angst oder Furcht während des Geschlechtsverkehrs
• Unfähigkeit zum Geschlechtsverkehr und daraus resultierende psychische Beschwerden (Depression, Angststörungen)

Ist Vaginismus behandelbar?

Vaginismus ist behandelbar und kann meist erfolgreich bewältigt werden. Der Therapieplan richtet sich nach den individuellen Symptomen und Ursachen. Mögliche Behandlungsformen:

1. Psychotherapie:

   • Die meisten Vaginismus-Fälle beruhen auf psychischen Faktoren. Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie (KVT), kann helfen, sexuelle Traumata oder Ängste zu bewältigen.

2. Übungen für die Scheidenmuskulatur:

   • Zur Entspannung des Beckenbodens können Vaginaldilatoren oder andere Entspannungsübungen eingesetzt werden. Diese Übungen verhindern Krämpfe und fördern Entspannung.

3. Sexualtherapie:

   • Sexualtherapeuten unterstützen Paare dabei, Ängste und Befürchtungen rund um Sexualität zu überwinden. Die Therapie umfasst Techniken, um die Angst vor dem Geschlechtsverkehr abzubauen und Vertrauen aufzubauen.

4. Medikamentöse Behandlung:

   • In manchen Fällen können Antidepressiva oder angstlösende Medikamente eingesetzt werden, um das Angstniveau zu senken.

5. Unterstützung durch Physiotherapeuten:

   • Beckenbodenphysiotherapie ist bei Vaginismus sehr effektiv. Physiotherapeuten empfehlen spezielle Übungen, um die Muskulatur zu entspannen und Verspannungen zu lösen.

Vaginismus ist behandelbar, und die meisten Frauen können dieses Problem erfolgreich überwinden. Eine frühzeitige Diagnose und die richtige Behandlung können die Lebensqualität deutlich verbessern. Wenn Sie Symptome von Vaginismus verspüren, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um eine Einschätzung und Behandlung zu erhalten und gemeinsam mit Ihrem Partner den ersten Schritt zu einem gesunden und erfüllten Sexualleben zu machen.