Сексуальное здоровье напрямую связано с общим состоянием здоровья. Образ жизни, пищевые привычки, уровень стресса — всё это влияет на сексуальное здоровье. Питание играет важную роль в сексуальной функции. Здоровая диета способствует гормональному балансу, улучшает кровообращение и может повысить либидо, в то время как вредные продукты могут иметь противоположный эффект. Итак, какие продукты могут негативно сказаться на нашем сексуальном здоровье?
Что такое хроническая тазовая боль?
Хроническая тазовая боль — это боль в нижней части живота (тазовой области), которая продолжается не менее шести месяцев и может варьироваться от слабой до сильной. Боль может быть связана не только с женскими репродуктивными органами (матка, яичники, фаллопиевы трубы), но и с пищеварительной, мочевыделительной или опорно-двигательной системой. Боль может быть постоянной или проявляться приступами.
Причины хронической тазовой боли
Хроническая тазовая боль может быть вызвана множеством различных факторов, среди которых:
- Эндометриоз (шоколадные кисты): ткань, подобная слизистой оболочке матки, разрастается за её пределами, часто в области яичников, вызывая сильную боль.
- Воспалительные заболевания органов малого таза (PID): инфекционное воспаление вызывает боль в тазовой области.
- Синдром раздражённого кишечника (СРК): расстройства пищеварения могут вызывать боли в области таза.
- Фибромиомы (миомы): доброкачественные опухоли матки, которые могут вызывать боль и, в некоторых случаях, бесплодие.
- Аденомиоз: похожее на эндометриоз состояние, при котором ткань эндометрия прорастает в мышечный слой матки, вызывая боль.
- Инфекции мочевыводящих путей: инфекции могут вызывать боль в тазовой области.
- Проблемы с мышцами и соединительной тканью: напряжение или травмы тазовых мышц могут вызывать боль.
- Кисты яичников: скопление жидкости в яичниках, способное вызывать дискомфорт.
- Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП): также могут вызывать тазовую боль.
Как лечить хроническую тазовую боль?
Шаги для лечения хронической тазовой боли зависят от причины боли. Однако в целом могут применяться следующие методы:
- Оценка врачом: если тазовая боль стала постоянной или влияет на повседневную жизнь, важно обратиться к гинекологу. Врач может провести тесты и обследования, чтобы определить источник боли.
- Гормональная терапия: при состояниях, связанных с гормональным фоном, таких как эндометриоз и аденомиоз, могут использоваться противозачаточные таблетки, гормональные препараты или антипрогестероновые лекарства.
- Обезболивающие и противовоспалительные препараты: такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые могут облегчить боль и уменьшить воспаление.
- Физиотерапия и упражнения для мышц тазового дна: при болях, связанных с напряжением мышц, полезны специальные упражнения, рекомендуемые физиотерапевтом.
- Хирургическое вмешательство: если боль вызвана крупными кистами, миомами или эндометриозом, может потребоваться операция. Предпочтение отдается минимально инвазивным лапароскопическим методам.
- Психологическая поддержка: хроническая боль иногда приводит к психологическому стрессу и депрессии. Индивидуальная или групповая терапия может помочь в управлении болью.
- Альтернативные методы: такие как акупунктура, йога или массаж, могут обеспечить облегчение некоторым пациентам.
Когда следует обратиться к врачу?
Если тазовая боль вызывает следующие симптомы, важно обратиться к специалисту:
- Боль стала постоянной или продолжается более нескольких месяцев
- Боль мешает выполнять обычные повседневные дела
- Боль усиливается во время полового акта
- Нарушение менструального цикла и проблемы с бесплодием
- Боль часто сопровождается тошнотой, головокружением или повышенной температурой
В таких случаях важно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и начала лечения.
Хроническая тазовая боль может быть тяжелой и ухудшать качество жизни многих женщин. Однако с правильным диагнозом и методами лечения боль можно контролировать, а проблему — решать. Если вы страдаете от постоянной тазовой боли, проконсультируйтесь с врачом, чтобы предпринять правильные шаги для здоровой жизни.