Ранняя менопауза — это прекращение менструаций вследствие преждевременной потери функции яичников. Обычно развивается до 40 лет. У некоторых женщин может возникнуть в возрасте 30 лет, а в редких случаях — и раньше.

Если в семье была ранняя менопауза, возрастает ли риск?

Да, генетические факторы играют важную роль в риске ранней менопаузы. Если у вашей матери, тёти или сестры была ранняя менопауза, риск для вас выше. Однако это не означает, что она обязательно наступит и у вас, но вы должны быть особенно внимательны.

Когда следует обратиться к врачу?

Вам обязательно стоит обратиться к гинекологу, если у вас наблюдаются следующие признаки:

• Вам меньше 35 лет, и у вас начались нарушения менструального цикла
• В семье были случаи ранней менопаузы, и вы планируете беременность
• Вы испытываете симптомы менопаузы, такие как приливы, ночная потливость, сухость влагалища
• Вас интересует состояние вашего овариального резерва

Что делает врач? Какие анализы назначаются?

Гинеколог выслушает ваши жалобы и семейный анамнез и может назначить следующие анализы:

• Анализ на АМГ (антимюллеров гормон): один из самых надёжных методов оценки овариального резерва
• Гормоны ФСГ и ЛГ: дают представление о приближении менопаузы
• УЗИ: оценивается количество фолликулов в яичниках
• При необходимости могут быть назначены и другие гормональные тесты.
• Можно ли предотвратить раннюю менопаузу?

Полностью предотвратить её невозможно, но можно отсрочить или грамотно управлять процессом с помощью следующих шагов:

• Здоровое питание и регулярная физическая активность
• Отказ от курения и алкоголя
• Управление стрессом
• Если овариальный резерв низкий — рассмотреть возможность заморозки яйцеклеток как метод сохранения фертильности

Если вы находитесь в группе риска по ранней менопаузе или у вас есть беспокойства по этому поводу, очень важно действовать заранее, чтобы сохранить репродуктивное здоровье и обеспечить себе здоровый переход в менопаузу.