Одним из важнейших гормонов, запускающих выработку молока после родов, является пролактин. Он не только стимулирует лактацию, но и подавляет овуляцию. Это состояние в медицине называется лактационная аменорея (отсутствие менструации из-за грудного вскармливания). Иными словами, регулярное кормление грудью может естественным образом задерживать менструальный цикл.

Когда возвращаются месячные?

Так как гормональный баланс и режим кормления у каждой женщины индивидуальны, сроки возвращения менструации могут сильно различаться. В целом можно отметить:

• У матерей, которые кормят исключительно грудью, месячные обычно возвращаются через 6 месяцев или позже.
• У женщин, которые начинают прикорм или реже кормят грудью, менструация может возобновиться раньше.
• У некоторых женщин месячные появляются уже через 2–3 месяца после родов, несмотря на продолжающееся грудное вскармливание.
• У других менструация возвращается только после полного завершения кормления грудью. То есть, как только лактация прекращается, цикл восстанавливается.

Итак: грудное вскармливание может задержать приход месячных, но полностью исключить их оно не может.

Отсутствие месячных не означает, что беременность невозможна

Распространённое заблуждение звучит так: «Я кормлю грудью, молоко защищает, как я могу забеременеть?». На самом деле овуляция происходит раньше, чем менструальное кровотечение. Поэтому даже при отсутствии месячных в период лактации незащищённый половой акт может привести к беременности. Это может стать неожиданностью для матерей, которые не планировали новую беременность.

Поэтому важно использовать методы контрацепции, безопасные при грудном вскармливании, рекомендованные вашим врачом.

Влияет ли возвращение месячных на качество молока?

Ещё один частый вопрос — изменяется ли выработка молока с возобновлением менструации. Накануне менструального периода некоторые матери замечают:

• Временное снижение количества молока
• Беспокойство ребёнка у груди
• Лёгкое изменение вкуса молока

Эти изменения носят временный характер и обычно проходят через несколько дней. Сбалансированное питание, достаточное количество жидкости и продолжение грудного вскармливания помогают облегчить этот процесс.

Вывод: Менструация и грудное вскармливание — естественные процессы

То, что у кормящей матери есть или нет месячных, абсолютно нормально. Каждый организм проходит этот этап в своём собственном ритме. Главное — заботиться о здоровье матери в этот период, при необходимости обращаться за поддержкой к врачу-гинекологу и осознанно подходить к планированию беременности.

Помните: ваш организм совершил великое чудо. Сейчас пришло время слушать его с любовью и поддерживать его.