فترة ما بعد الولادة هي مرحلة خاصة يمر فيها جسم المرأة بتغيرات كبيرة جسديًا وهرمونيًا. خلال هذه الفترة، تتساءل العديد من الأمهات: “لماذا تأخرت دورتي الشهرية؟”، “هل لن تأتيني الدورة طالما أنني أرضع؟”. فهل ترى المرأة المرضعة الحيض حقًا؟ دعونا نتناول هذا الموضوع بالتفصيل.
ما هي انقطاع الطمث أثناء الرضاعة (الأمينورّيا)؟
أحد أهم الهرمونات التي تبدأ إنتاج الحليب بعد الولادة هو البرولاكتين. هذا الهرمون لا يساهم فقط في إنتاج الحليب، بل يثبط أيضًا عملية الإباضة. وتُعرف هذه الحالة طبيًا باسم انقطاع الطمث الإرضاعي (غياب الحيض بسبب الرضاعة). أي أن الرضاعة المنتظمة يمكن أن تؤخر الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
متى تعود الدورة الشهرية؟
بما أن التوازن الهرموني وطريقة الرضاعة يختلفان من امرأة إلى أخرى، فإن عودة الحيض تختلف أيضًا من شخص لآخر. ولكن بشكل عام يمكن القول:
- عند الأمهات اللواتي يرضعن حصريًا، تعود الدورة الشهرية عادة بعد 6 أشهر أو أكثر.
- عند إدخال الأغذية التكميلية أو قلة عدد مرات الرضاعة، قد تعود الدورة الشهرية في وقت أبكر.
- بعض النساء قد تأتيهن الدورة بعد 2-3 أشهر من الولادة حتى مع استمرار الرضاعة.
- لدى بعض النساء لا تعود الدورة الشهرية إلا بعد التوقف التام عن الرضاعة. أي بمجرد أن تتوقف الأم عن الإرضاع، تعود الدورة الشهرية.
باختصار: الرضاعة يمكن أن تؤخر عودة الحيض، لكنها لا تمنعه بشكل كامل.
غياب الدورة لا يعني استحالة الحمل
من الأخطاء الشائعة الاعتقاد: “أنا أرضع، والحليب يحميني، فكيف سأحمل؟”. لكن في الواقع، التبويض يحدث قبل نزول دم الحيض. ولهذا السبب، حتى مع غياب الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة، فإن العلاقة الزوجية غير المحمية قد تؤدي إلى الحمل. وهذا قد يكون مفاجأة غير مرغوبة للأمهات غير المستعدات لحمل جديد.
لذلك، من المهم استخدام وسائل منع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة والتي يوصي بها الطبيب.
هل تؤثر عودة الحيض على جودة الحليب؟
سؤال آخر يطرحه الكثيرون: هل يؤثر الحيض على إنتاج الحليب؟ مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، قد تلاحظ بعض الأمهات:
- انخفاضًا مؤقتًا في كمية الحليب
- انزعاج الطفل أثناء الرضاعة
- تغيرًا طفيفًا في طعم الحليب
لكن هذه التغيرات مؤقتة وتعود الأمور إلى طبيعتها غالبًا خلال بضعة أيام. إن تناول غذاء متوازن، وشرب كمية كافية من السوائل، والاستمرار في الرضاعة تساعد على تجاوز هذه المرحلة بسهولة.
النتيجة: الحيض والرضاعة جزء طبيعي من العملية
من الطبيعي تمامًا أن تعود الدورة الشهرية أو لا تعود عند المرأة المرضعة. كل جسم يمر بهذه المرحلة وفقًا لوتيرته الخاصة. المهم هو الحفاظ على صحة الأم خلال هذه الفترة، واستشارة طبيب النساء عند الحاجة، والتخطيط للحمل بوعي.
تذكري: لقد حقق جسدك معجزة عظيمة. والآن حان الوقت للاستماع إليه بحب ودعمه.