النشاط الجنسي جزء مهم من الصحة الجسدية والعاطفية للفرد. ومع ذلك، قد تفقد النساء (والرجال) في بعض الفترات اهتمامهم بالحياة الجنسية. تسمى هذه الحالة “العزوف الجنسي ” في الطب. يمكن لهذه الحالة الشائعة لدى النساء أن تؤثر سلباً على الحياة الفردية والعلاقات الزوجية.
نهدف في هذا المقال إلى رفع مستوى الوعي حول هذه المشكلة من خلال تقديم إجابات مفصلة عن أسئلة مثل ما هو التردد الجنسي وما هي أسبابه وكيفية علاجه.
ما هو الإحجام الجنسي؟
العزوف الجنسي هو عدم اهتمام الشخص ورغبته في الجماع أو العلاقة الحميمية الجنسية. قد يكون هذا العزوف مؤقتًا أو طويل الأمد (مزمنًا). قد يقل اهتمام الشخص بالحياة الجنسية أو حتى يختفي تمامًا.
يُعرّف التردد الجنسي لدى النساء في الطب أيضاً بـ“اضطراب الرغبة الجنسية الناقص النشاط الجنسي (HSDDD)“. هذه الحالة ليست مرضاً؛ فقد تكون نتيجة لأسباب جسدية أو نفسية أو هرمونية كامنة.
من لديه عزوف جنسي؟
يمكن أن يحدث التردد الجنسي لدى النساء من جميع الأعمار. ومع ذلك، فإنه يحدث بشكل متكرر أكثر في بعض الفترات أو المواقف:
- فترة ما بعد الولادة
- عملية الرضاعة الطبيعية
- انقطاع الطمث
- فترات التوتر والقلق الشديدين
- في الأزواج الذين يعانون من مشاكل في العلاقة
- في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق
ما هي أسباب العزوف الجنسي؟
عادة ما يكون التردد الجنسي ناتجًا عن عوامل متعددة. يمكننا تصنيفها على النحو التالي:
1 – الأسباب المادية
- اختلال التوازن الهرموني (الإستروجين، وانخفاض هرمون التستوستيرون)
- أمراض الغدة الدرقية
- داء السكري
- التعب المزمن أو فقر الدم المزمن
- الآثار الجانبية للأدوية (خاصة مضادات الاكتئاب)
- الجفاف المهبلي أو الجماع المؤلم (عسر الجماع)
2 – الأسباب النفسية
- الاكتئاب والقلق
- الصدمات الجنسية السابقة
- انعدام الثقة بالنفس
- مشاكل في إدراك الجسم
- الضغوط الدينية والثقافية
3 – أسباب العلاقة
- مشاكل التواصل مع الشريك
- انعدام الثقة، والشك في الخيانة
- عدم التوافق الجنسي
- الإجهاد العائلي
4- العوامل البيئية والاجتماعية
- ضغوط العمل المفرطة
- المخاوف المالية
- اضطراب النوم
كيفية علاج الإحجام الجنسي؟
يعتمد علاج التردد الجنسي على التحديد الصحيح للسبب الكامن وراءه. لذلك، يلزم إجراء تقييم شخصي لكل مريض.
طرق العلاج:
- العلاجات الهرمونية: يمكن تعويض انخفاض مستويات الإستروجين والتستوستيرون خاصة في فترة ما بعد انقطاع الطمث.
- العلاج النفسي والعلاج الجنسي: يساعد العلاج الجنسي النساء على التعرف على أنفسهن وأجسادهن بشكل أفضل.
- استشارات العلاقات: قد يكون من المستحسن أن يحضر الأزواج العلاج معًا.
- تغييرات في نمط الحياة: تعد الطرق الداعمة مثل ممارسة الرياضة والنوم المنتظم والتحكم في التوتر جزءًا مهمًا من العلاج.
- العلاجات المهبلية: إذا كان هناك جفاف أو ألم في المهبل، فقد تكون علاجات الإستروجين الموضعية أو تطبيقات الجل المرطب مفيدة.
التردد الجنسي هو حالة قد تواجهها معظم النساء في حياتهن وليست مشكلة محرجة أو خفية. ومن خلال التقييم الصحيح والعلاج والدعم، يمكن التعامل مع هذه الحالة بنجاح.